我想负重跑步，带什么东西跑步好些？打篮球时负重好么？我想负重跑步，带什么东西跑步好些？你好，我是尕黄。许多运动员在平时体能训练时都会进行负重锻炼，*如说有些人在慢跑训练中手里拎上两个哑铃，或者跑步时在左右小腿绑两个沙袋，试图通过增加运动负荷...
