助跑是什么意思？助跑是什么意思？助跑，田赛*技术的重要组成部分。跳跃胡投掷动作前的*动作，如跳高、跳远、投掷标*等，在跳、投等开始前先跑一段，这种动作叫助跑。助跑在球类运动中也常常采用，如排球运动中的发球；足球运动中的罚点球、任意球、发界外...
