行进间单手肩上低手投篮的技术方法?行进间单手低手上篮训练方法?行进间单手投篮的优点?行进间单手肩上低手投篮的技术方法?首先右脚跨出一大步的同时接球,接着左脚跨一小步并用力蹬地起跳,右脚屈膝上抬,身体重心前移,双手向前上方举球。当身体接近最高...