四百米跑道外圈一圈多少米?400米跑道每圈差多少米?四百米跑道外圈一圈多少米?如果是5个跑道的最外圈也*是第5道的长度在430米左右。如果是8跑道的外圈一般是在453米左右。如果是学校的跑道的话,一般来讲都是5跑道。也*是说你每圈*他要多跑...