如何在一周内提升体力，打篮球全场不会太累？打篮球，体力不大跟得上，怎么练上去？如何在一周内提升体力，打篮球全场不会太累？每天抽出半小时进行跑步的训练，并非普通的匀速跑步拉练体能，而是慢跑2分钟提速跑30秒，整个过程重复进行一个周坚持下来对于...
