正确的助跑跳摸高姿势!请高手赐教!打篮球用?c*a投篮体测*及标准详细内容?14岁助跑摸高多少达标?正确的助跑跳摸高姿势!请高手赐教!打篮球用?,助跑摸高分三个部分1、J型助跑,2、起跳,3,转体。1、J型助跑的关键是丈量步伐,为大步有节奏...