在打进攻三秒时中锋应该如何站位胡跑位？
站在三秒区的两腰附近，因为那里是中锋进攻最熟悉，也是最能发乎有事的地方。如果再里面点容易3秒，外面点又不是中锋的攻击范围。所以只要在两腰附近*差不多了。还有在那个地方卡位方便，有利于抢篮板！而且从强侧补到弱侧的协防也会快点！
二三联防中锋的站位胡打法？
二三联防的时候中锋最好*是给队友创造机会，在篮下一侧持球，背对篮筐，吸引包夹，队友无球跑动至你的身前，或者背后一侧，身前你*作为屏障，卡住位置，传球后保护队友投篮（最好是有三分能力的投手，空间会更大）；
身后的话，*要求高些，稍微向外*，让篮下空出来，拉扯空间，队友直奔篮下，传球后让队友可以接球*投，或者直接上篮（这个*较适合你们的小前，不过要是上篮都软，那*没办法了），默契很重要，传球胡跑位不要犹豫，破二三联防的重点*是要快，会传球的中锋才真正可怕，可以看看当年的迪瓦茨是怎么打的。
在打进攻三秒时中锋应该如何站位胡跑位？
站在三秒区的两腰附近，因为那里是中锋进攻最熟悉，也是最能发乎有事的地方。如果再里面点容易3秒，外面点又不是中锋的攻击范围。所以只要在两腰附近*差不多了。还有在那个地方卡位方便，有利于抢篮板！而且从强侧补到弱侧的协防也会快点！
中锋全场进攻时该怎么站？
篮球的中锋一般都由队中最高的球员担任，传统上强调篮下的防守，以及防守篮板球的保护。由于具有身高的优势，一些具备进攻天份的中锋球员也常常成为在禁区附近投篮得分的主要进攻点。
中锋一落位，无论从进攻还是抢板，都可以使整个球队处在非常主动的位置。所以一定要明白位置的重要*。一般来讲，中锋的落位应该在三秒区
边上，最好是在*近底线的第二个格子附近，无论是进攻还是抢板，都是非常有优势的。
面对联防中锋怎么站位？
面对联防的时候中锋最好*是给队友创造机会，在篮下一侧持球，背对篮筐，吸引包夹，队友无球跑动至你的身前，或者背后一侧，身前你*作为屏障，卡住位置，传球后保护队友投篮（最好是有三分能力的投手，空间会更大）；让篮下空出来，拉扯空间，队友直奔篮下。
