篮球裁判中17.20.60.78号的手势怎样报？
1、4-15号，按裁判法规定。 2、16－19号，前手臂交叉，同时双手伸出手指。 如：双臂交叉双手伸出8指，为18号。注意手掌朝前手指交待清楚。 3、20－99号，分二次*势，手背手指朝前为拾位数，手掌手指朝前为个位数，大拇指各另四指合成小圈为零。 如：手背朝前伸2指，然后再打零，为20号。手背朝前伸出3指，然后手掌朝前伸4指，为34号。 4、0号。双手的拇指胡食指合拢一个小圆圈。为零号或零零号。注意：如对有罚球的宣告，打完号码手势后，必须做犯规*质的手势，然后再做罚球次数手势，这样附合程序，交待更清楚
篮球裁判中17.20.60.78号的手势怎样报？
1、4-15号，按裁判法规定。 2、16－19号，前手臂交叉，同时双手伸出手指。 如：双臂交叉双手伸出8指，为18号。注意手掌朝前手指交待清楚。 3、20－99号，分二次*势，手背手指朝前为拾位数，手掌手指朝前为个位数，大拇指各另四指合成小圈为零。 如：手背朝前伸2指，然后再打零，为20号。手背朝前伸出3指，然后手掌朝前伸4指，为34号。 4、0号。双手的拇指胡食指合拢一个小圆圈。为零号或零零号。注意：如对有罚球的宣告，打完号码手势后，必须做犯规*质的手势，然后再做罚球次数手势，这样附合程序，交待更清楚
为什么我投3分球老碰不到篮球框？
其实是你心里作用。如果你往三分线前走一步你*能投进!但是3分线你*有点想用力去投，这样反而让你没有力气，或是说没有把力量用对，手势变的畸形！你其实只要轻轻一投进能挨着框，你可以去试试，眼睛盯着篮筐，全身放松，不要想着用劲，按照自己喜欢的姿势去投！这以前也是我的一个坎，后来发现打*赛在三分线接球，那时以为在2分线内，轻轻一投*进！*去调整心态！
当然，锻炼力量，做俯卧撑什么的我*不用说了，呵呵！
