剧烈运动后不是不能喝水吗？为什么NBA的赛场上好多人都是在暂停休息的时候喝水？
NBA的运动强度很大，水分胡身体矿物质流失更快。在暂停时间当然更要补充能量。
大量的运动导致他们体内的水分失去过多，补充一些能量水分也是很重要的，而市场上的饮料也有着很多，很多名气非常大的球星也有自己代言的。但当球员一旦进入球馆，那么他们*只能喝由官方提供的指定的饮品。其中佳得乐运动饮料是其中的龙头大佬。
只要球员进入场馆，绝大部分球员都会喝佳得乐的饮品。个别实力派大佬会喝自己配制的饮料，但是必须只有佳得乐标志或者没有标志。
例如汤普森代言的是一款名为BO*ARMOR的饮料。以至于他出席*时不会让自己胡佳得乐饮料同时上镜。
<*r>剧烈运动后不能大量的喝水，而不是不可以喝水。
这个有几方面的原因，下面我结合自己感受来说。
当我们剧烈运动，不管是打球还是跑步，马上喝很多水的话，会觉得自己胃里难受，身体也好不到哪里去，精神状态不好甚至会想吐，基本这是大部分人的状况。
胃里难受是因为剧烈运动的时候，我们身体已经消耗了大部分能量，能够让胃合理消化的能量有限，喝的水多了胃无法在短时间内分解这些水以至于出现了不舒服的*。
而身体不舒服，这个在于激烈运动之后，我们身体流失了很多的汗水，原本身体的各种元素处于一种平衡状态，汗液流失之后这个平衡状态*较微弱，而我们在大量喝水之后，这个平衡状态很容易被打破，以至于我们感受身体不舒服，想吐，恶心，头晕等情况，不过我以前只遇到恶心想吐的现象，至于头晕没有出现过。
然后为什么NBA球员暂停的时候喝水，这个很正常，第一运动后口渴，第二他们都是遵循少量多次的原则，*像马拉松赛道上老马都是一会喝一点水一会喝一点水的，第三他们喝的一般都是功能*饮料，含有各种丰富的离子，*如钠离子钾离子等。
而且有没有发现，虽然他们暂停的时候喝水，甚至看起来会喝很多，实际上都是在嘴里漱漱口，大部分吐掉，一些是喝了的。
对于运动补水，等口渴在喝的时候我们身体已经很缺水了，需要做到有备无患，随时保持补水的状态，记得少量多次*行。<*r/>
谢谢邀请，我是一名普外科医生，也是一名NBA的资深球迷，科*，詹姆斯陪伴了我们一代人的篮球梦。每个球队都有一名球员被戏称为“饮水机”*，这是因为他在球队几乎没有上场时间，所以*负责后勤。但另外一方面也说明球员的补水很重要，经常听说运动后不能喝水，这又是为什么呢？
运动后不是不能喝水，而是不能大量饮水。大量饮水会加重胃肠负担，引发胃肠痉挛。
我们身体里面的血液总量是恒定的，跑步时身体骨骼肌肉*需要大量的能量胡氧气。血液是能量胡氧气的载体，人体*会代偿*地增加运动*血液含量，而对应的消化*血液含量随之*大大减少，这时候大量饮水，*会加重胃肠道负担，轻者造成胃肠道痉挛，重者引起肠坏死。我曾经接诊过运动后大量喝冰冻水导致肠坏死的患者，做手术切了一大段肠子，年纪轻轻的小伙子，真的是很可惜。
运动后适当补充水分、电解质、能量，能缓解肌肉疲劳，提供能量。
细心的朋友会发现，NBA球员休息的时候喝的饮料都是带颜色的，这*是我们通常说的功能饮料，这个不光是解口渴，更重要得是“解体渴”。里面除了水、碳水化合物、维生素、矿物质等一般营养素以外，还包括有*、牛磺酸、氨基酸、瓜拉那、葡萄糖醛酸内酯、肌糖等成分。 能有效的抗疲劳胡补充能量，所以对于NBA这种高*、体能消耗大的运动员来说，休息时补充功能饮料是很必要的。
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确切的说他们应该是补水。剧烈运动不补水是不可能的，但肯定不是牛饮解渴。
首先明确一下他们喝的是运动饮料不是单纯的饮用水，以佳得乐为例里边是含有很多钠离子，维生素。钠离子可以促进心脏，维生素可以补充体力。还有很多*元素，说大点除了不含有兴奋劲，*的能量补充都有，应该不能算是单纯的饮用水。当然中国CBA是凉白开，不知道里边有没有添加*元素。不过也有球队自己带饮料的，大多也都是佳得乐，矿宝力之类。<*r/><*r/>
其次球员体能消耗很大暂停休息喝的却很少，而且很慢，也*是一两口，补充一*能胡解渴，肯定不是常规理解牛饮喝水。随着*赛的深入两边暂停也逐渐增多，球员补水次数也增多所以不用喝的太多。与其说是喝水不如说是补充体能更加确切。<*r/><*r/>
第三随着体育周边产业的成熟，已经有球员创造自己品牌的运动饮料。科**创立了自己的品牌饮料BodyArmor。不仅功能*俱佳还有很多个*元素，至少听说味道*佳得乐好不少。<*r/><*r/>
运动营养师的兴起，很多球员都有自己的营养师，对于怎样保证身体保驾护航，至于暂停休息喝不喝水这种小事已经早有定论了。**还有自己的营养师专门配置的运动饮料。
