篮球技术中，正确的“胯下运球”是怎样的，有哪些要领？
该说不说，掌握正确的胯下运球方法，无疑是在进攻端又有了非常大的补强。
球哥首先正式胡大家介绍一下，到底什么是胯下运球呢？胯下运球——顾名思义是在胯下完成的一种运球动作。说实话，听起来好像非常的容易但是*作起来*不一般了。*作时需要降低身体的重心，用手掌控制球从胯下击地而过多次反复的一种运球过人方式，非常的实用。<*r/>
1.降低重心。<*r/>
掌握此招的目的*是更好的持球过人，从而得分。如果重心过高的话，防守人员很容易的*能将球从你的手中掏出。所以必须降低重心。反复练习在不看球的情况下，左右手分别训练原地运球，越熟练越好。球哥总结了小口诀分享给大家：
手粘球要抬头，重心低要屈膝；
人球距离要顾及，重心移把速提。
2.*力量拨球。
*手腕的力量拨力，单手在身体前左右运球。同样，在身体的一侧前后运球。要注意，运球的时候并不是重心越低越好，因为带球的外力完全由手腕发出，只有控制好球的落地的方向，才能很好的控制好球。一只手熟悉后再用另一只手练习。
篮球，胯下运球有什么秘诀？动作怎么做减少失误而且好看？
胯下运球，又称为胯下交替运球，是篮球运动中几项基本交替运球中的一种，属于常用的运球招数。简单说来*是在已经处于运球动作中，将重心放低，用手将球从胯下击地而过，用另一只手顺势接住继续运球或者重复上述步骤。
胯下运球首先要掌握好基本姿势，胯下运球的前提是摆好姿势，两腿要一前一后的分开。身体稍稍蹲下，差不多胡半蹲的一样。上身要挺直，不要低头。
其次把握好篮球的落点，胯下运球时篮球的落点要合适，应该在*的正下方，偏离这个位置容易让篮球或者*到腿上，或者跑到一边去了，容*生失误。
*拍球通过胯下要力度均匀胯下运球时，力度要均匀一些，不能用劲过猛，否则容易把球打飞。适当的力度最好，练好之后再加快速度，刚开始练习不能着急，并且要在实践中反复训练摸索。
篮球，胯下运球有什么秘诀？动作怎么做减少失误而且好看？
胯下运球，又称为胯下交替运球，是篮球运动中几项基本交替运球中的一种，属于常用的运球招数。简单说来*是在已经处于运球动作中，将重心放低，用手将球从胯下击地而过，用另一只手顺势接住继续运球或者重复上述步骤。
胯下运球首先要掌握好基本姿势，胯下运球的前提是摆好姿势，两腿要一前一后的分开。身体稍稍蹲下，差不多胡半蹲的一样。上身要挺直，不要低头。
其次把握好篮球的落点，胯下运球时篮球的落点要合适，应该在*的正下方，偏离这个位置容易让篮球或者*到腿上，或者跑到一边去了，容*生失误。
*拍球通过胯下要力度均匀胯下运球时，力度要均匀一些，不能用劲过猛，否则容易把球打飞。适当的力度最好，练好之后再加快速度，刚开始练习不能着急，并且要在实践中反复训练摸索。
