不同篮球鞋能换鞋垫吗？
不可以的，不同篮球鞋不能换鞋垫。不同的鞋子，鞋垫形状是不太一样的。你即便是大小相同，有的时候宽窄度也是不同的，所以换了之后合适的穿到脚上也是非常不舒服的。鞋子都有适合它的鞋垫，所以不是通用鞋垫，是不可以换的。因为有的鞋子窄，有的鞋子宽，换了是不合适的。
篮球鞋垫的正确方法？
为什么要选择合适的鞋垫
我们一直以来可能会存在一个误区，篮球鞋最重要，只要买到好的篮球鞋，*可以很好地保护自己，或者有出色的运动表现；要知道鞋子第一接触点是地面，然后是鞋垫；而我们的脚第一接触的是鞋垫；鞋垫的好坏直接决定了脚所受到的反馈度、落地稳定*及舒适*，可以说很多时候，运动的保护很多层面是需要鞋垫来做第一步的保护。
（图片来源网络，侵删）
篮球鞋鞋垫怎么选择
1、鞋垫的贴合度要高
贴合度高，可以保证足部的受力*达到最大化，从而减少局部肌肉筋膜过度拉伸的风险。
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2、鞋垫有很好的减震效果
鞋垫的减震效果是必须的，特别是对应一些*较硬的鞋，如AJ1胡AJ6一类的鞋子。
3、足*减震效果
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关于这点的介绍其实是属于减震方面的内容，为什么篮球鞋垫需要足*减震，应该说足*减震都是需要的。毕竟足*的支撑*可以增加接触面，同时可以增加足*的减震效果胡抗张力能力（特别是过度的张力）。
4、后跟的包裹*
