篮球运球过人之类的基础求指导？
很高兴回答你的问题，运球过人是最基本的篮球动作，想要把它练到炉火纯青是需要很多因素的。第一点，运球技术要非常出色，平时可以多做一下基础运球动作，熟悉球*，重点学会交叉步、顺步、转身等动作，可以从网上找一些球*练习动作***，学习他们的练习动作，*如说加农贝克的运球练习动作，有条件的话可以找一位专业的教练指导练习，循序渐进，不要心急，更不要半途而废。第二点，身体素质也非常重要，运球过*需要一个好的身体做基础，要求速度较快，身体协调*要好，爆发力强，这样在面对防守人时，才可以做到*人。平时可以多做一些深蹲、跳箱子、绳梯训练，加速跑等训练，勤于练习，身体素质会变得越来越好。第三点，一定要多打*赛，无论是全场*赛 ，还是半场*赛，只有多打*赛，才会积累更多的经验，增长篮球智商，这样在场上可以随时阅读*赛，观察防守人的位置，根据*赛形势，做出最佳的判断，过*会变得更加轻松。最重要的一点，无论是球技，还是身体 一定要多加练习，只有通过不断的练习，不断的努力，才会不断的进步，不断的增长球技。
<*r>篮球中如何锻炼运球.过人？
篮球中锻炼运球，过人的方法如下:
1、练反应速度胡瞬间爆发力
过人技巧是否掌握得到位，要看个人反应速度胡瞬间爆发力，因为每个人身体敏捷度都不一样，如果身体敏捷度低，自然过人速度也慢，可能还会过不了人，所以，要勤加练习，提高自己的反应速度胡瞬间爆发力，在别人猝不及防时迅速过人。
2、把身体重心压低
无论是不是一步过人，降低重心都是毋庸置疑的。因为降低重心可以获得来自向前倾倒的自然力，保护篮球不被切断，而且过人时身体更协调，速度更快。
3、熟悉一系列动作
一步过人并不是一个动作，而是由一系列动作连接在一起的，如果没有做好任何一个动作，都可能导致过人失败。另外，要是掌握动作，还能利用***动作、虚晃等来牵制对方的防守，创造更多的过人机会。
篮球中如何锻炼运球.过人？
篮球中锻炼运球，过人的方法如下:
1、练反应速度胡瞬间爆发力
过人技巧是否掌握得到位，要看个人反应速度胡瞬间爆发力，因为每个人身体敏捷度都不一样，如果身体敏捷度低，自然过人速度也慢，可能还会过不了人，所以，要勤加练习，提高自己的反应速度胡瞬间爆发力，在别人猝不及防时迅速过人。
2、把身体重心压低
无论是不是一步过人，降低重心都是毋庸置疑的。因为降低重心可以获得来自向前倾倒的自然力，保护篮球不被切断，而且过人时身体更协调，速度更快。
3、熟悉一系列动作
一步过人并不是一个动作，而是由一系列动作连接在一起的，如果没有做好任何一个动作，都可能导致过人失败。另外，要是掌握动作，还能利用***动作、虚晃等来牵制对方的防守，创造更多的过人机会。
