打篮球，怎么样提升球感？
很高兴回答这个问题。
其实大部分人的手感都是天生，只有技巧是后天练习的，不过在一些技巧的练习中也可以提升一定的手感。作为一个篮球爱好者，我以我自身的经验了进行分享。当然，我这种半自创的“野路子”并不一定适合，只作为参考。
第一，双球运球练习；这个我是通过看赵继伟运球训练时候学的，左右手各一个篮球进行拍运，逐渐加快运球频率及*速度，并随时切换各种运球动作及模拟过人；
第二，胯下运球练习；可以在网上找一些变准的练习动作，然后每*坚持练习20分钟以上；
第三，变向运球练习；这也篮球中最基本，同样也是最实用的一项技能，建议效仿一些变向动作漂亮的球星进行模拟，然后根据动作进行练习，变向过人的最核心宗旨*是晃开防守队员的中心，所以有时候动作幅度会有些大，在练习胡*赛中一定要注意防护，不然很容易崴脚；
第四，多大*赛；在实战中是最快提升手感以及篮球水平的方式，也是最直接有效的办法，平时的练习也可以在实战中进行检验或者改良，所以一定尽量要多答*赛，时间长了自然后感也*好了。
1.双手向上抛球然后转身,当把篮球抛到空中的时候,在原地做一些360的转体,之后把落下来的球...
2.原地绕八字来*球,如果速度加快的话,很容易球*跑了。
3.双手抛球然后击掌。把篮球抛到空中,然后我们双手击掌一下,之后再接到篮球的。如果你可以击掌...
4.原地绕体来运球,其实自己双腿站立好的,身体弯曲,然后让篮球围着自己身体转圈的,这样来回...
5.篮球球感不是每一个人都是可以有的,很多时候看到别人手感来的时候,其实手感的形成也是在艰辛...
除了勤练基本功之外，找到适合自己的方法，全方位全覆盖的针对*训练，也是我们应该要了解的。
球感是一个很泛的感念，基本功则是它的基石。撇开枯燥无味的简单运球，*aller推荐给你一套进阶训练方法。原地进行，有点难度，让你摆脱运球舒适区，达到强化的目的。
来自“民间欧文”美帝训练师
Richard J. Starling（ins：for*ri*all）
的训练体系
短短不到1分钟的***，却涵盖了N种运球“花招”，*aller整理成慢动作，供你吸收。每个动作运30秒左右：
双手交替正反胯下
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in out +背运
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双手向上抛球然后转身，当我们把篮球抛到空中的时候，我们在原地做一些360的转体，之后把落下来的球接住了。这是方法对于新手是很适用的。
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原地绕八字来*球，记得我上篮球体育课的时候，老师总是喜欢让我们练习这个，其实原地绕八字很容易的，如果速度加快的话，很容易球*跑了。
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双手抛球然后击掌。把篮球抛到空中，然后我们双手击掌一下，之后再接到篮球的。如果你可以击掌两次三次更好的。
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双手向上抛球然后转身，当我们把篮球抛到空中的时候，我们在原地做一些360的转体，之后把落下来的球接住了。这是方法对于新手是很适用的。
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原地绕八字来*球，记得我上篮球体育课的时候，老师总是喜欢让我们练习这个，其实原地绕八字很容易的，如果速度加快的话，很容易球*跑了。
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双手抛球然后击掌。把篮球抛到空中，然后我们双手击掌一下，之后再接到篮球的。如果你可以击掌两次三次更好的。
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原地绕体来运球，其实自己双腿站立好的，身体弯曲，然后让篮球围着自己身体转圈的，这样来回反正方向的去转动的。
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篮球球感不是每一个人都是可以有的，很多时候我们看到别人手感来的时候，其实手感的形成也是在艰辛付出的结果，很多时候在打球，我们不能老是依赖的球感的，当我们的球感不好的时候，很多高手还是可以通过*方式让自己球队得分的。
