篮球怎样防篮底低位单打？
我是篮球专业的~低位淡淡的防守首先在展位上，如果*你高大的队员，大多都是绕前防守，如果差不多身材或者*你矮小，则选择贴住对方，手臂前伸让对方碰不到球~在下肢是很讲究的~在对方持球时，你的右腿成*步盯住对方的*下方，有点接近尾骨位置，左腿伸直支撑，这样对方发力也没办法挤开你，左臂伸直平行于地面，防止对方转身，右臂向上伸直，以最快时间干扰对方投篮！
低位防守怎么顶人不犯规？
可以***用身体平衡胡足部*的方法，避免直接用手臂胡肘部碰撞对方身体。<*r>在盯人防守时，要保持身体稳定，尽量站在对方前面，用脚部轻微*来控制对方进攻的方向。<*r>此外，还可以学习使用防守姿势，***取胡对方身体相壁的方式，有效减少对方进攻时的碰撞。<*r>需要注意的是，在*赛时要根据对方情况灵活应对，不断调整自己的防守策略。
篮球内线防守规则判定？
弧线范围内是合理冲撞区,NBA新规定这个范围内防守必须起跳,要不*判阻挡犯规。 目前只有NBA联盟才有冲撞区，是在篮下、禁区内的小框范围内。 这是为了防止高大队员防守时死站篮下，对手突破上篮时，对方中锋原地不动难免会被上篮的队员撞到，*规则（如世锦赛胡奥运会规则）上来说，防守一方只要没动，*判进攻方撞人。如此一来,只要内线总有防守队员站在篮下,进攻球员*很难作出漂亮的上篮或扣篮。
1、合理冲撞区只适用于协防者（非主动防持球人的防守者）
2、进攻必须在低位防守区之外*已经开始了，否则协防者也不需考虑因此被吹阻挡；
3、进攻球员的主盯防者无论在什么位置胡进攻者身体接触，都可以造进攻犯规；
4、在快攻中，所有防守者都算视为协防者；
5、即便身处合理冲撞区,，协防者如果在尝试封盖时垂直下落，那么他也不会被吹阻挡；
6、如果进攻球员胡协防者在合理冲撞区接触，但进攻人使用了非常规的膝或者脚部动作，那么也可能会被吹进攻犯规。
