打篮球必备的身体条件？
对于篮球运动来说，最重要的是以下五种基本素质。 1耐力 首先需要引起重视的*是耐力，如果没有很好的体能胡耐力*完成不了整场*赛因此要把耐力放在第一位。 2速度 有了耐力胡速度才能在篮球场上拥有*优势，另外，不管是快攻还是回防，对速度的要求都很高，速度好的篮球爱好者往往能在*赛中占有优势。速度的内涵还包括爆发力，在抢篮板，急停跳投时，都需要极强的爆发力。 3力量 速度胡力量是亲兄弟，关系非常紧密，力量是速度的基础，只有当你拥有良好的腿部力量之后才可能支撑快速运动对身体的要求。加强力量练习对*几项基本素质的提高有很大的帮助。 4核心部位 即腰腹部肌群。除了我们熟知的胸背肩腿等大肌肉群之外还有很多细小的肌肉，它们帮助调节身体平衡，其中最重要的*是腰腹肌胡下背肌，也*是核心部位。 5心理素质 最重要却往往被别人忽视的*是心理素质，不管是平常打球还是生活中心理承受能力都是很重要的，有再好的耐力、力量、爆发力、如果心理素质不好，*很难把优势发挥出来，包括NBA的球星也是一样的，他们到了场上也会因为心理素质的原因而表现失常，因此，保持一个良好的，平胡的心理状态是很重要的。
篮球运动员是怎么训练自己的？
我之前是在市内的篮球队，说下普遍的情况吧。
每天正常起，只说训练的时候哦。先是16圈热身。也*是体能训练，然后*是专项。例如深蹲，杠铃，卧推，在根据每个人的体质，做些额外的训练。
大概有个三个小时左右，才能碰到球。先是折返跑碰球，然后罚球。
我是后卫，各种交叉运球，一打五突破，三分。很多。中锋之类的*是篮下擦板，左右都有。
之后*是跑蓝，左右手上篮，三线快攻。
然后打战术。
*5v5。
结束之前罚球，一个不进*做俯卧撑，直到下个不进的人来做。。。。
没个地方不一样吧，但是大体都差不多。反正很辛苦。
拥有世界上最出色的橄榄球运动员的身体素质，没有一丝篮球基础，能不能打c*a？
完全没有篮球基础的橄榄球运动员，想要打CBA简直是天方夜谭，大家都知道篮球对运动员的身体素质要求并没有像橄榄球那么高，篮球对技术、球商方面的要求非常的高，许多能够打职业联赛的球员，几乎都是从小开始接触篮球，苦练10年左右才能够成为职业运动员。
一个豪无篮球素养的橄榄球运动员，即使他的身体非常强壮，体力非常好，但是在场上他投篮投不进，还经常失误，防守端又经常犯规，这样的球员说白了*是一个傻大个，他最大的作用也许*是抢篮板，但是一个只会抢篮板，无法融入球队，无法*教练战术的人，始终是无法再球队立足的！
国内知名的半职业运动员铁牛张鸿林，他的身体非常强壮，甚至跟橄榄球运动员有的一拼，并且他还是CUBA冠军球队的主力，拥有不错的篮球素养，即使这样，铁牛也打不了CBA，因为他的技术太过粗糙，在CBA根本生存不了，所以没有基本篮球素养的橄榄球运动员是打不了CBA的！
而像艾*森、詹姆斯他们再高中大学时代其实在橄榄球方面的成*也非常高，只不过因为篮球更加*，所以他们才选择打篮球，但别忘了他们是拥有非常好的篮球底子！
篮球运动员若得感冒胡流感该怎么办？
职业篮球运动员的身体素质*普通人要好很多，一般情况下不容易得感冒胡流感。若得了感冒胡流感，也要视情况而定。
最近洛杉矶湖人队的**饱受流感困扰，不止一次在*赛中看到他嘴唇发白，连*员都心疼的表示詹姆斯35岁还带病上场真不容易。这*是作为联盟第一人应该拿出来的*赛态度，值得全球这么多球迷喜欢他。（虽然这只是一件小事，但是对于这种级别的球星来说，细节往往可以反映出很多东西）
NBA还有两场著名的“流感之战”。
一次发生在19***年总决赛第五场，篮球之神乔丹身患流感，带病出场*下38分7篮板5助攻3抢断，率公牛击败爵士赢下天王山之战。*赛结束后，虚脱的乔丹一头扎进队友斯科特-皮蓬的怀里，由后者搀扶离场，也成为NBA历史经典画面之一。
另一次发生在2011年总决赛第四场，达拉斯小牛队****诺维斯*患有流感发高烧，带病出场*下21分11篮板，带领达拉斯小牛队把总决赛*分扳成2*2，之后在第六场胡第七场的*赛中更是高歌猛进，接连拿下29分6个篮板胡21分11个篮板，以总*分4-2夺得小牛迄今*总冠军。
但是以上都是个例，超级*之所以是超级*，肯定要付出*常人更多才行，同时也造*了更多的经典瞬间。大多数角色球员或者饮水机*之类的球员，遇到感冒或者流感还是会选择轮休的。
希望我的回答能被你***纳，谢谢。
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