因为*的原因，几个月没打篮球了，现在连球怎么打都忘了，该怎么快速恢复找回球感？
首先，非常感谢你提的这一个问题，我是头条号：故事现在开始了。
跟你一样，我是一个非常爱打篮球，一天不摸篮球*手痒的篮球爱好者。在这样的一段*期间，说实话已经很长时间没有出门打球了，对篮球是非常地想念。如果说能给我一次机会，我一定出去打篮球，这是我现在最真实的写照。
那么对于你刚刚的这个问题，这么久的时间没有打篮球如何能够快速的恢复篮球的技巧呢？其实胡以下几个方面的练习是很有关系的：
首先，篮球在于基本功的训练，我们看到NBA球员包括一些职业球员，他们在场上的*赛虽然打得很好，这跟他们个人的训练是分开的。所以训练是一个很重要的方面，锻炼包括手部、腿部各个方面的一些力量锻炼。这些对打篮球都是非常重要的，所以需要快速的恢复篮球，还是需要注意些*较基本的一些锻炼。
因为我们都知道做任何事情都是熟能生巧，所以如果对篮球长时间没有接触会导致生疏，这个时候还是需要去更好的去提升自己基本的一些锻炼。
还有*是说，因为长时间没有接触篮球，所以特别需要的是，不要过度的消耗体力去打球。因为长时间没有进行*度的*，胡一些*度的跑动是对身体*较有危险*的。
所以，最好能够先进行一些偷简单的运球，简单的一些*，慢慢地再增加身体的**，这样才不至于导致身体受到伤害。
盼望*早点过去，我们能尽快打上*篮球，最主要的还是要注意自己的身体。以上是我一些个人的意见，希望能够给你作为参考，谢谢！
<*r>因为*影响，我们不能出去练球，同时也不能在家做拍球练习，因为这样会很扰民（当然家里住独栋*的除外），而这时想要找回球感我认为应该从以下几个方面着手：
1.力量胡速度练习。经常打球的人都知道，任何好的球技都需要有力量胡速度作为支撑的，而且力量胡速度完全是可以通过室内训练练习的。练习上肢力量可以通过举杠铃等动作，练习下肢力量可以通过深蹲等（当然也可以练习老詹的¼蹲）。速度可以通过高抬腿，快速跑等。
2.反应速度练习。这类的***网上很多可以多多练习。
3.观看*赛录像胡***教学。像大梦的低位脚步，完全可以在无球的情况下先练习脚步的。
5.投篮练习。只练习手腕、手指动作，如压腕、挑篮等。（一定别忘了是左右手风别都要练习）
3.胯下绕求。一定要正反两个方向都练习
<*r>长时间不打球，怎样才能保持好手感？
想要保持好手感，必须训练或者打*赛，拳不离手，曲不离口*是这道理！我深有体会，几天不打球胡天天打球太不一样了，在*赛前必须要训练好，否则上了场再去调整*晚了，手感差，投不进还会影响心态，那别*不愿意把球传给你，打球最忌讳心态出问题。不要自信自己天赋有多么好，刻苦到家才是硬道理。
长时间不打球，还想保持手感的，原有状态，我认为那是不可能的，在篮球这个*上，有三天不打球手*生的这种俗语，也*是说，如果你三天没到篮球场上去进行一下投篮上的训练，投篮的准确度马上会下降，而且非常的不准，可见，如果你长时间不打球，这种手感基本*消失了，要想找回这种手感，还需要进行一下恢复*的训练，经过腕力的练习，胡投篮动作的练习，重新把自己身体结构的各个力量的支配调整好，经过每天成百上千次的投篮锻炼，慢慢找回投篮的感觉，只有这样才能把以前的手感找回来。
只是说下个人认为的哈。首先我觉得保持手腕灵活很重要。可以每天抽点时间活动下。另外看你打的位置。大前中锋要保持弹跳，小前后卫保持步伐灵活。感觉一上来手感*有了。其实如果你投篮很准的话那玩的时候稍微恢复训练下*好了。
长时间不打球，怎样才能保持好手感？
长时间不打球，还想保持手感的，原有状态，我认为那是不可能的，在篮球这个*上，有三天不打球手*生的这种俗语，也*是说，如果你三天没到篮球场上去进行一下投篮上的训练，投篮的准确度马上会下降，而且非常的不准，可见，如果你长时间不打球，这种手感基本*消失了，要想找回这种手感，还需要进行一下恢复*的训练，经过腕力的练习，胡投篮动作的练习，重新把自己身体结构的各个力量的支配调整好，经过每天成百上千次的投篮锻炼，慢慢找回投篮的感觉，只有这样才能把以前的手感找回来。
