打篮球时怎么提高自信？
仁者见仁智者见智吧，只能是站在我的立场给你提点建议吧
首先，自身的实力很重要，没有实力，盲目自信，只能让你在错误的路上越走越远
我认识很多职业球员，其中不乏一些特别*的球员，总结来说，他们几乎所有人都认为投篮的稳定*胡节奏是在场上最重要的因素
稳定的投篮依附于你投篮的手形，姿势什么样关系不大，但是手形一定要尽早的定下来，千万不要每隔一段时间*换一个投篮姿势，那样对你投篮的影响非常大
我认识的好几个篮特别准的人，他们的手形都非常固定，你平时来NBA这些也能看出来，*的射手不管在怎样的情况下投篮的姿势都是保持一样的，因为熟悉的方式才能带给他们出手时的自信
我也问过一些人他们对于投篮这件事怎么看，其中有一个非常有趣的回答，“我打了*0年球了，投出去的篮可能都超过100万个了，我觉得我没有理由在没人防守我的情况下在射程内投丢空篮。
此外，不要浪费任何一个投篮的机会，不要投出任何毫无道理的球，只有成功才能给人自信，盲目的出手只能增加你出手的失败率，那样只会给你带来挫败感。
得分是一种能力，你可以经常在场上看到一些运球风*，速度*，弹跳好，爆发强，身高也不错，平时投篮还挺准的球员在场上频频打铁，这一方面是他们的稳定*不足，一方面是他们得分的能力不够，反观一些身体胡技术方面没有那么出色的球员在场上反而能*下更多的得分，而且效率值也高出很多。
因为，在球场上，合理非常重要，不合理的行为只是给你的队友增加负担，不要因为大*分**开始浪，认真对待每一个球。
*像楼上所说，我每次女朋友来看我打球或者旁边有妹子看我打球时，我*像打了鸡血一样，很兴奋感觉有用不完的力。进个球或者有帅气的*作*看场边的妹子一眼，哈哈哈🤣🤣🤣当然首先你得球技确实得相当可以不然到时候你不仅耍不了帅，有时还得被人火锅出丑😂😅
根据我的经验，打篮球有自信心是很重要的，不但能提高*，而且易超常发挥，那么怎么样才能提高自信心呢？我认为以下几点可以帮助你。
一、敢于投篮
投篮机会出来时，要敢于投篮，才能提高自信心。大家都知道，机会都是稍瞬即失，若是拿到球犹犹豫豫不敢投，这样很难提高自信心。
二、与队友配合
篮球🏀是团队配合运动，多与队友增加配合，这样会创造出更多的空当机会，那么*赛运作更加流畅了，自信心更加满满的。
三、多给自己鼓励
打球时多给自己打气，调动积极*，要相信自己能行。
四、多跑动
打篮球时不要懈怠，抱怨，应该积极的跑动起来，充分的跑动能让身体活动开，这样*有手感，提高了*，也提高了自信心。
五、*下降要突破
篮球*赛时如何让自己远离“紧张”所带来的困扰？
1，事前做好准备，也*是什么事情都要提前想，提前做，打有准备的仗，肯定不会紧张，更不会口吃了，因为心中有数，这也是成事的关键。
2，深呼吸能临时缓解紧张的情绪，但是，到时候也许你没有那么镇定。慢慢的把呼吸调整下，无声的深呼几次，在心里鼓励自己。
3，当特别紧张时，不妨面带微笑，微笑可以放松自己。
【补】避免紧张的方法很多，主要还是自己要想通，让自己静下来。
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