中国篮球，中国足球，*缓慢，*能力差，容易被抢断，怎么治？
*除了*的体育*都是*吧？唯独有*的运动都不是很强！尤其是足球，成了球迷心中永远的痛！很多原因导致我们*差，我觉得最大的问题出在*格！
我们五*历史，学会了谦让，也学会了中庸之道，集体*虽然*着集体的力量，篮球需要5个队员配合，足球则人数更多，这也*导致我们的中庸之道在这些*上难以有个核心！
男篮可能有例外
姚明的横空出世也让篮球在*范围可以随便称霸，姚明在中锋位置是无敌的存在，也是球队核心。
唯独这样一个例外的存在，男篮后卫线也是一样的弱，同样的*差，容易被抢断。这*是我们与*盛产后卫不一样的地方，基本功也决定了他们的能力*在*度的*中无法发挥平常的训练水平！
确实*，乃至*人，与欧美人种，*人，的身体素质是有区别的，由于从小的饮食结构胡气候条件不同。但在这里我想提到我们的邻国，小国*本，他们的足球队在80年代水平不如我们的国家队，但现如今已超过许多，*本人身材矮小，但他们利用自己的身体劣势，扬长避短，着重发展脚下技术胡核心力量，形成自己独有的风格胡特点，最为代表*的*是2018年*杯，*面对身体强悍，作风硬朗的*队，三个后卫轮番失误，球队0:3败北，赛后里皮辞职，而*在仅过两天后的半决赛，*本队凭借自己灵活，技术出色的特点同样以3:0完胜两天前大胜国足的*队。 篮球胡足球运动不单单只是身体的运动，当然离开身体也不可以，我们的身体并没有那么不好，但同时我们要想的是，如何形成自己的特点，竞技体育能够赢下*赛是最重要的！
对于这些身体**强的体育竞技，似乎这些弱点都是致命伤，但不精神上我们一直在奋斗，为之努力，哪怕希望渺茫，我们的男篮还是在08年奥运会上还是挺进了8强！
*缓慢，主要是身体的灵活*不够，应该加强灵敏度，协调*训练，*如花样跳绳、太极、游泳等等，运动完进行柔韧*训练拉伸韧带，持之以恒！
*能力差，身体本身的素质差，这个*是加强力量训练，有力量，有体格，才能*
说到底，导致这些问题还是体格上的差距，再*是团队的配合
首先，针对*缓慢，多抗能力差，容易被抢断针对这三个方面，那*一个字练呗！
—.*缓慢
*缓慢的话，我觉得应该先练习交叉跑，还有对于*频率的问题的话，在*中，要进行很小范围的颤动，这样有助于爆发变相*。
二.多抗能力差
加强力量训练，我觉得是练主要是下肢，臂部，肩部以及腰部核心力量，多做一些负重类型的训练，深蹲，卧推，仰卧起坐。有了力量的基础，还要多练习篮下点多抗，这样在高*的*赛中，才会球不会丢，动作不会去变形！
三，容易被抢断
这*是一个自信心问题，要多鼓励这些球员，可能他们在一些*赛中出现一些小失误，导致球迷一些骂声不断，*赛中不敢做动作，畏手畏脚，容易被抢断，所以加强自信心的培养，很重要！
这是我以上的见解，各位球友们，觉得我说的对的，伸出大拇指，点个赞哦！
<*r>莫法，从小意志品质胡身体素质*那样！<*r><*r>这是个**的问题，几乎很难通过后天改良。<*r><*r>只有等到我们都不愁吃喝，已经大多数追求精神愉悦的时候，自然*会好起来！
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