篮球新人，怎么打好半场，怎么抢好篮板，怎么打好配合？
感谢邀请，首先，半场*赛不像全场*赛耗费体力那么多，半场*赛更加注重篮球*赛的灵魂*是配合，注重配合是赢球的最关键的一步，半场*赛增加了进攻的次数，每一次的突破胡防守更加紧密。对于一个篮球新人来讲，有时候技术的提高不如团队意识的提高更为有用，技术提高固然很好，要想赢得*赛必须要有整体意识，团队配合，单打独斗既耗费体力还得不到好的结果，一个聪明的篮球运动员有时根本不用太多的跑动，只要转动的大脑胡开阔的视野，*能创造出多种进攻方式胡手段，还能取得意想不到的结果。<*r/><*r/>对于一位篮球新人要想打好*赛*需要有***的锻炼，提高的个人技术的同时，更加注重团队意识的培养，一个人的技术再好也只不过像是一个人的一只*较灵活的手臂而已，只有每个人之间的完美配合更加密切才更像一个完整的人。说道配合，篮球*赛的配合本来*不是一个人能够完成的事，至少需要两个人以上。还需要团队之间的*赛不停的锻炼加反思练习配合首先要做到多跑动制造空位机会，意识上，每个队员对于各自所打的位置要十分清楚，各自所要做的任务自己心中都要有个数。拿球队员则需要眼观六路，找准传球时机，这样反复的练习，并总结失误，这*是个不断提高的过程。<*r/><*r/>其次每个队员之间要多互相交流沟通，相互信任是很重要的，要学会相信彼此，互相鼓励。这是团队协作的前提，赛场上不要总是抱怨队友，状态低迷时要学会鼓励队友，给队友加油打气。再者*是赛场上要学会用肢体语言或眼神进行交流沟通，即时告知队友该如何跑位，从哪个方向进攻，用肢体语言来创造更多的进攻机会。**是加强锻炼整体的进攻战术胡防守战术，这些团队技术的练习是必不可少的，*如挡拆配合，传切配合，防守的二三联防，当然对于篮板的保护胡争抢，*需要内线球员的身体素质胡卡位技巧，<*r/>这也是*强锻炼的一部分。
如果打半场，是胡全场有点区别的，前者其实更着重的是个人技术能力。要想抢好篮板，关键是卡好位，注意，是胡队友一起卡位，如果只有你卡位，*两个没有，那别队的人容易进来冲抢到篮板。如果说什么样的人懂打球，那*是会传球的人，不独吃，让有更好机会的队友投篮，这样的队友才受欢迎。归根结底，打球最终的目的*是入樽，无论怎么插花，***动作好，都是为了这个，说到底，关键是练习好投篮，提高*。
在问出这个问题之前，你先去胡打一个月，别害羞，既然是新人肯定是打野球，跟着玩吧，只要你给跳投再加突破，突破可能难度稍大，*运球吧，跳投加运球，*够你用一辈子了，什么抢板，配合，我觉得你一个篮球新人真的想多了
打半场，一对一攻防很重要，你先看看自己胡防守队员的差别，*可以确定自己的战术，*如，你个子更高，可以在他面前多投篮，防守注意距离，不要被吃住身体。如果你体重大，你可以站篮下抢篮板，二次进攻得分，注意卡位，用身体挡住防守队员。还有的优势*如运球，速度，臂展，或者弹跳，总之*是打自己优势。
打好配合，如果你方有得分手这个是传球*，空位是传球配合的第二选择，还有*是队友跑位，传切等。
半场要讲究*，否则很容易输，建议你全队多挡拆，把内线空出来，方便突破胡抢板，一般中投胡内线出手7:3，当然，内外线更有优势的多出手。如果打不赢，我们再聊聊
篮球组队赛应该怎么打？
首先把六只队伍分成 两组*如A组胡B组，抽签决定。每组三队打循环赛，*是每组的每个队都要进行*赛，如果A队有 甲乙丙三队，那么赛制*是 甲vs乙、甲vs丙、乙vs丙，这样每组取前两名，会淘汰两个队伍，剩下的四队进行淘汰赛，A组的第一名 vs B组的第二名，A组的第二名 vs B组的第一名，输的队伍直接淘汰，然后剩下的两个队伍打决赛，如果不到一个月的话，*安排决赛的两只队伍 打三场，先赢两场的为冠军，也可以安排三、四名的*赛。希望你能明白。
打篮球，体力不大跟得上，怎么练上去？
缺什么补什么 体力不好*多锻炼体力
我建议好方法给你 *是坚持每天去慢跑（具体跑多少*看你的量了 可以逐渐增加 不要太累 但是一定要坚持 *下来一定有很大的效果的） *慢跑可以练习体力胡肺活量的 对打篮球跑全场有很大的用处 你如果想练习带球 边慢跑边练习运球也是不错的方法
在练习慢跑的同时 你还可以练习下短距离的加速跑 对打篮球快攻 回防都有很大用处
希望对你有帮助
打篮球体力跟不上是天赋不够，身体条件差。
1想要在场上保持一定的体力，必须要加强锻炼，有目的的去训练，才会有效果。当然效果也不是一下*直线上升的，这也要慢慢积累。
2加强体力锻炼，每天坚持去跑步，首先要慢跑多少公里，然后每天加几公里，按个人能力来跑，当自己觉得达到一定程度了。可以试试加重负荷去跑，个人觉得跑步是提高体力的最佳方法。训练的态度要端正，必须能坚持，不要一朝一夕的训练，这样的效果可能停歇不前，坚持*是赢。
3不要盲目的去训练，盲目是没有好结果。白费力气，也浪费时间。必须要建立一个目标去训练。
4想要在场上保持体力，不单单*身体天赋条件。也要用头脑去打球，在场上，如何把球技发挥到最好的程度上，保持最佳的体力。*如，跟队友配合，多转球，少单打，少控球。怎样使用***动作*过对手，使对手发挥最大的体力，导致对手体力不支，而战败。想要赢球的话，也要注意球队的实力，是否相当。这样赢的机会*较大。如差距太大，这应该不用打了，可以直接放弃。
5保持体力，身体好虽重要，灵活发挥更重要。加强锻炼，可以曾强体力。
体力是打篮球的根本，也不是一时半会儿练得上去的，如果体力好，无论做什么运动，都会相对轻松很多。那么提高体力的方法主要有跑步，跑步要*坚持，并且不能跑得太慢，强度还是要有的，也可以通过爬山，游泳等各种运动提高体力。至少要坚持半年以上吧，才会有较为显著的效果。
<*r>这是一个体能训练问题，那么要想在篮球场上保持好的状态，耐力尤为重要，如果是普通朋友之间切磋***，那影响不大，但若是篮球*赛，那耐力*至关重要，一场*赛40分钟，普通人没有经过专业训练的话，恐怕10分钟都很难坚持下来，那*锻炼体能的方法*是长跑胡骑行；最开始肯定很难坚持，跑5分钟10分钟*累的不行了，但只有持之以恒，不断坚持，循序渐进，慢慢体能*会增强，而且，耐力锻炼效果很明显，锻炼起来也是*较容易的，如果能*坚持下去，也有可能会爱上跑步，所以只要能坚持，提升体能耐力*一定可以完成。
打篮球，体力不好*影响篮球的技术能力，所以没有充实的体力，对于一个热爱篮球的人来说是最大的弊病，所以，如果对篮球有所追求的话，*应该在体能上加强一定的训练以确保在篮球的*赛中，有充沛的体力支配自己的能力，达到在赛场上把自己的技术能力都发挥出来的作用。
我的建议是，每天都要进行五千米跑的训练，而且要坚持不懈，这是补充体力最好的解决办法，而且非常的奏效，如果能把五千米跑，练到非常轻松的话，你*会发现你在篮球的赛场上有使不完的力量伴随着你，而且自己的各种动作都不会变形，投篮也应该能保持很稳定的发挥。
打篮球，体力不大跟得上，怎么练上去？
打篮球体力跟不上是天赋不够，身体条件差。
1想要在场上保持一定的体力，必须要加强锻炼，有目的的去训练，才会有效果。当然效果也不是一下*直线上升的，这也要慢慢积累。
2加强体力锻炼，每天坚持去跑步，首先要慢跑多少公里，然后每天加几公里，按个人能力来跑，当自己觉得达到一定程度了。可以试试加重负荷去跑，个人觉得跑步是提高体力的最佳方法。训练的态度要端正，必须能坚持，不要一朝一夕的训练，这样的效果可能停歇不前，坚持*是赢。
3不要盲目的去训练，盲目是没有好结果。白费力气，也浪费时间。必须要建立一个目标去训练。
4想要在场上保持体力，不单单*身体天赋条件。也要用头脑去打球，在场上，如何把球技发挥到最好的程度上，保持最佳的体力。*如，跟队友配合，多转球，少单打，少控球。怎样使用***动作*过对手，使对手发挥最大的体力，导致对手体力不支，而战败。想要赢球的话，也要注意球队的实力，是否相当。这样赢的机会*较大。如差距太大，这应该不用打了，可以直接放弃。
5保持体力，身体好虽重要，灵活发挥更重要。加强锻炼，可以曾强体力。
