求助感觉自己打篮球基本功挺好的，怎么一实战*不会打了呢？
基本功可以，实战不行，首先，要调整好心态，实战不行应该是缺少了*，经常在实战中去寻找*，在没有很好掌握球*的情况下，不要运那些太过于花里花哨的球，主要还是实战效果更重要。而且，你的基本功不见得好哦，朋友，再多练一下运球，传球胡投篮吧!
打篮球自认为自己还可以，基本功也挺好的，但是一到赛场上*发挥不出来，有时候都不知道怎么打了，我想这样的现象对于我们普通人来说，学生也好，上班族也好，业余爱好者也罢都是挺普遍的。在这里笔者想说：之所以实战中不会打水平发挥不出来，只能说明你还有很多方面的能力需要提高。你感觉自己的篮球基本功挺好的，实际是这样吗？如果真想提高自己，*应该认真的思考一下这些问题，一定要把解决问题的想法落到实地，认真的去对待才有可能解决问题。实战中打不出来，笔者认为可以从以下几个方面去突破。<*r/>
首先是扎实的基本功。我建议你把“感觉自己打篮球基本功挺好的”这句话先忘掉，好不代表扎实，告诉自己还有很多东西是需要提高的，时刻保持“空杯心态”，认清自己之后你才能不断地去学*而提升自己。想要在实战中不说做到游刃有余吧，至少不慌，扎实的基本功很重要，*如说运球、投篮的问题，你的投篮手势怎么样？你投出去的球弧度怎么样？旋转怎么样？运球的时候两支腿在什么位置？身体姿势是什么样的？运球技巧或者说过人技巧都知道哪些？别人紧逼你时，你球的位置放在什么地方*较安全？你运球的时候有没有被别人直接抢断？分析过原因吗？这些细枝末节都关乎基本功，一定要像对*试中的题目一样去一一攻克它，这样未来有一天你才能拥有扎实的基本功。<*r/>
其次要强调的是心态。要有过硬的心理素质，一定要自信，这一点非常重要。其实有关类似的问题，笔者之前有发过一篇文章，是以自己的亲身经历来告诉大家自信心的重要*。打*赛的时候不要太在意别人的举止言谈，*如一次失误，投出空气球这些，可能别人会埋怨你，不给你传球之类的，不要因此*怀疑自己，那样只会让你之后的表现更加糟糕，始终保持自信心，敢于去打，基本功扎实了，心态放好了，相信不会打不好的。<*r/>
**是多去打*赛。认识的*好，不认识的也好，半场的也好，全场的也罢，多去参与实战，只有在实战中才能真正去提高各方面的能力，久而久之*会在球场上更加得心应手了。
这个*跟中国男篮差不多，自认为自己*较厉害，在*数一数二，但是出了*跟欧美一打*赛，*会狂输几十分，这其实还是个圈子问题。
首先你自认为基本功*较好，那要看跟什么人*较。你如果是跟一些*较业余的球员来做*较或者跟他们打*赛，你自认为自己打的不错*认为自己基本功挺好的，其实有可能你的基本功还不是那么扎实，一旦你参加了稍微质量高的*赛，你*很可能发挥不出来。
其次你可能参加的*赛不多，跟那些队员们配合不是那么默契，导致自己没有发挥出自己的水平。另外打*赛也不要太紧张，那样容易导致出手变形，从而发挥不好。
总之，打篮球首要的任务是练好基本功，这里面*包括体能训练以及投篮的稳定*。练好了体能你才能在实战中有足够的体力去应付*，在没有体能的情况下很难保证*。另外平时的投篮练习可以多增加一些*以适应实战中的*赛。在基本功练好之后，*可以多打打一些高质量的*赛，通过*赛来认识自己的不足，从而在训练中加强自己的薄弱环节。
在你基本功不错的前提下应该是心态的问题吧，拿球那一刻会不会觉得自己是全场的焦点?会不会想哎呀我这球一定要进?会不会想我这投篮姿势帅不帅，标准不?会不会有点紧张。其实任何体育运动都需要放松心态，自然些，让球真正成为你身体的一部分，想怎么运*怎么运，想怎么投*怎么投，永自己最舒服，最自然的姿势去感受篮球。
实战跟平时自己训练或者打野球强度是不一样的，没经历过实战你直接打会发现实战强度陡然上升。在体能上，强度上差太多，一般人打全场两个回合快攻*有点气喘了，但是野球场不会有这种体验。
平时自己打着玩胡实战的技战术胡打法要求不同，你可以去看看这*是灌篮这个综艺，里面的国内*街球手，都大批大批被淘汰，剩下的基本上都是经常打*赛的学院派。
