随着年龄的增长,你的打球方式发生了哪些变化?
以前大家一起打篮球,光着脚在水泥地板上打。。。后来到有铺东西的地方打,穿着所谓的球鞋。。。。再后来打篮球老是受伤,被人撞,开始打羽毛球了。。。。坚持13年了,现在在羽毛球场上很开心,双打,单打。。。。也很多球友了。。运动快乐。。。。
乒乓球是老少皆宜的运动,但年龄段的不同运动量有所不同,年轻人应注重力量的培养胡提高,年龄大的,应该注重技巧的运用,一定要掌握好运动量,尽量少打*赛,以锻炼为主。
谢谢邀请
我们都知道年轻人打球,多喜欢单打独斗,突的*艾*森快,跳得*卡特高。可是当年纪大了,体能下降的时候,我们该怎么打呢? 我觉着技术要实用而不追求花哨,场上的意识要好,多练习脚步胡卡位,*经验打球,有时候更能事半功倍,具体做法总结如下:1、倚住打篮下,像斯科拉一样,用扎实的步伐弥补高度、速度的不足
2、勾手,如果你勾得准,对方根本无法防守,哪怕你已经60岁
3、传球,帮助队友得分。
打篮球是一种爱好,即使老了也无所谓.打球需要团体*,不是*单打独斗而得分,更合况老了。我也是篮球爱好者,以前也是爱单打独斗,可是到了*上*不好发挥了,也会拖后腿,哈哈,贵在有个良好的心态,打球是为了锻炼愉悦身心而不是争抢斗勇。希望对您有所帮助。
<*r>53岁的我,已经从2017年开始不打篮球了!因篮球**强、高频*跑胡跳及骨质疏松等主观因素,在攻与防两端很容*生急*运动损伤,一旦损伤,在这个年龄段很难修复如初,所以*主动规避篮足排,只玩点网、羽、兵。
现在的我,球类运动也玩乒羽了,当然*参与的依然是跑步胡骑行,其次*是羽毛球,而且拒绝单打,只玩男双,或混双两个*,这样选择,一方面,场上4个人平均下来跑动范围不是太大,对身体的关节、肌肉胡韧带冲击较小,另一方面,都选择胡自己年龄差不多的运动伙伴一起打*赛,大家都是50岁左右,全然无年轻时那股狠劲,纯粹享受运动,出出汗、悦悦心而异,无须在意胜与负,只为健身而战,所以*频与度都下降了,自然身体安全度*高了!
什么年龄段,干什么事!说什么话!选择什么*运动,都应因己适自才好。
以前打球看的都是罗斯,科*,韦德。
什么后仰 跳步 拉杆上篮 帕克式转身上篮,反正突破起来猛的一批,每次打完球经常手臂上有一些小伤。
现在我*喜欢克莱,有空间*出手,能不投篮得分绝对不突破。
以前接到队友传球球是想着怎么打进*,怎么变向突破。
现在接到球要么直接投,要么顺势后撤*投。
球在我手上待不过三秒[捂脸]
打篮球会上瘾吗?
任何运动只要坚持一定时间都会让人上瘾,运动一段时间突然不运动的话,会感觉浑身难受,运动对人身体来说有百利而无一害。篮球更是一项让人着迷的运动,那三分,那跳投,那***动作,想想都会让人手痒。我是80后,是从小学6年级开始参与这项运动的,当时看着球技好的人做的动作永远都是那么干净漂亮,所以自己也开始学习篮球技巧。其实练习篮球我认为最重要的*是身体,没有强壮的身体打不了*的,在着*是基本功练习,左右手球*练习,能娴熟运球,做动作也*很轻松了。我那个年代没有篮球班可报,全是自己乱练,周末运动场里天天都能看到我的身影。现在随着年龄越来越大,身体状态也在逐渐下滑,但是运动锻炼扔不下了,毕竟这么多年已经形成习惯,经常跑步,没事打打球。运动真的可以让人年轻尤其是跑步,不相信的可以试试,看自己跑步一个月身体的变化,然后坚持一年,身体变化更为惊人。
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