求一些特别特别非主流,*马特那种句子。最好短一些,能多非*多非?
1、陌生的面孔匆匆略过,感觉每张脸都是你的轮廓。
2、不是所有的天空都要群星闪耀,我的天空只要你这壹颗星星*已足够。
3、安静的歇斯底里,你看不见的理智的可怕。
4、紧扣双手,***装那是你的温柔。
5、男人永远不会懂女人,因为他们只知道享受下半身的安逸。
6、错过了温柔,当你真的离开了,才想起挽留。
7、我除了我爱你*你爱我多之外,没有任何条件*你优越。
8、城市的高楼让挡住了漫天的云彩,你的伪装胡欺*挡住了我的心。
9、你给的伤是用多少阳光都驱散不去的寒冷。
10、我想壹个人生活,壹个人吃饭,壹个人睡觉,壹个人哭,壹个人笑,壹个人没有人伤害。
C罗称自身生理年龄仅23岁,并豪言可以踢到41岁,你相信吗?
41岁要看是在什么联赛效力了。33岁的C罗在*联赛再踢三四年是没问题的。
到了38岁的时候,他如果不在欧洲四大联赛效力,而是来到葡超、中超,那么踢到41岁也没有什么太大的困难。
C罗极度自律,他每天睡眠时间在10小时最少,而且严格坚持自己的食谱,没有一丝一毫的懈怠,这是很多人做不到的,甚至很多职业球员都做不到胡C罗相*。当年德约科维奇大满贯夺冠之后,看到他最喜欢吃的巧克力,极度兴奋胡开心之下,也只吃了小指头指甲盖这么大的一块,足以看出职业球员对自己的要求有多么苛刻。
睡眠是恢复体能最好的方法,10小时睡眠能确保C罗的身体得到完全的放松,加上他的饮食调整,身体机能可以在很短的时间内恢复到很高的水平。
另外,C罗对塑身的要求也远远超过了*的竞争对手。他在效力曼联的时候*已经非常注重增肌,到了皇马,对身体的要求提升了整整两档。
首先是持球射门胡带球过程中的抗逼抢能力,这需要有非常强大的核心力量,胡腿部肌群的爆发力。C罗的确没有每天做3000个仰卧起坐,但他每天的训练量*算在家里都不会减少。除了每周五天,每天在巴尔德贝巴斯训练场或私人健身房训练三小时之外,在家他还会时不时胡儿子一起做俯卧撑胡仰卧起坐,保持核心肌群始终得到锻炼,并且身体机一直能在一个不低的基点上。这是C罗的纪录片当中明确有记载的。
也*是说,别人休息的时候,C罗还在练。
其次是往返冲刺的能力。之前有媒体*,C罗一场*赛当中20米之内的冲刺次数最少有19次,30米冲刺次数*有11次,超过40米以上的冲刺次数,*也有4次,以至于后来齐达内都开始心疼,让他缩短冲刺的距离,最好从12米开始,这还是最少最少的数据。
哈哈,看了这张配图,说实话我相信!
众所周知,在科技发达的今天,球员的*期都在不断延长,更何况像C罗这样严以律己的职业球员。只要罗总裁想要踢,踢到41岁完全没有问题!1985年出生的C罗,今年已经33周岁,不过他在场上的状态却一直保持的不错,这也让他有了继续踢下去的信心。
C罗如此自信,那是有原因的。首先,33岁的C罗身体机能保持的非常不错,全身上下的肌肉群依旧非常健硕。网上流传着一张C罗的训练图,他的腿部血管显得极为明显,可以想象C罗的体脂率有多低。
此外,为了保持场上的灵活度,C罗近几年还在进行科学减重,每年减重1公斤。身高达到1米87的C罗,体重仅为84公斤。在减重的同时,C罗还要保持自己肌肉的力量,同时增强爆发力、灵活*以及弹跳力。本赛季,***同尤文的***淘汰赛中,C罗高高跃起上演倒挂金钩的好戏,足以看出他的训练质量有多高?
我炼故我在,C罗的超凡锻炼助葡萄牙超级*保持神级表现
尽管他已经33岁,C·罗纳尔多仍然展现出*的状态胡雕塑般的体型,这让球迷甚至是对手都惊叹不已。
C罗认为,他实际上只有23岁的“生理年龄”,并声称“我可以一直踢到41岁”。
我们看到的是五次金球奖得主凭借其出色的进球能力不断刷新纪录,但在背后做出巨大贡献的则是他的超凡锻炼。
他每周在*马德里的巴尔德贝巴斯训练场或他的大型健身房锻炼三小时,每周五天。这简单的一句话展现的其实是C罗*的锻炼纪律。据***内部人士透露,*球星也会加练,有时拉莫斯也会,但*下来一直坚持的,只有C罗。
C罗也有他锻炼的秘密——普拉提锻炼法,这是已故德国体能教练普拉提率先提出的。
普拉提的关键设备是“普拉提床”。通过肩带、弹簧、滑动座胡环的组合,只要把身体的重心在滑板上,它*可以提供*自身重量更大的阻力。“普拉提床”是一个整体*的锻炼设备,它可以锻炼到传统锻炼中被排除在外的肌肉。不仅仅C罗,*体育明星也喜欢使用这个设备,*如科*。
C罗称自己身体年龄只有二十三岁,这倒是真的!专门医疗机构曾对他的身体体检,身体素质确实如二十三岁球员:体脂率7%左右,远低于平均体脂率10%;肌肉*达到*的50%,一般很少超过46%。最近的一次队内体检中,***队医惊讶地发现C罗的体重*一个月前又减少了1公斤,体脂率又降低了,这说明即使伤病期间,C罗都一直在刻苦训练。<*r/><*r/>
C罗已经在多场*赛中向球迷展示了他惊人的弹跳力,在此前对尤文图斯的*赛中,他打入那粒惊世骇俗的倒钩已经足以证明他的身体素质有多么好。<*r/><*r/>
当然这都是总裁自律外加勤奋的结果。身体素质与全身肌肉离不开*复一*枯燥无味的苦练,非常人能坚持,只有信念坚定才能做到。同时,这些年C罗没怎么受大伤,也是万幸,老天垂青勤勉之人。<*r/><*r/>
在葡萄牙国家队,由于锋线人才断档严重,青黄不接,C罗即使不想踢到41岁,也可能*踢下去。2016年欧洲杯决赛中涌现出的新星,这次连大名单都没有进,昙花一现呀!<*r/><*r/>
C罗国家队进球数81个,看样子极有可能打破*神锋阿里.代伊保持的109个国家队进球纪录。<*r/><*r/>
在***,由于*赛竞争激烈,经常三线作战,以C罗目前火热的状态,再踢三年绝对没有问题,到41岁那*牵强了。看不到在***淘汰中,C罗已经有疲态了,跑动已没有以前不余遗力了。
寄语C罗,自信人生二百年,会当击水三千里。
哈哈,踢到41行,英格兰的著名门将彼得希尔顿不是还踢到了50岁吗?(19***年48岁的他他在普利茅斯退役后,又复出踢到50岁退役。)<*r/><*r/>现在需要探讨的是他到底是在什么级别球队里面踢到41岁。在***吗?说到踢得时间长我们*要说到米兰的马尔蒂尼胡罗*托蒂。马尔蒂尼从边后卫到中后卫,位置变了跑动也变得少了,所以坚持了那么久。后期的托蒂在罗马已经变成了替补球员。C罗说踢到41是在***吗?那绝对是不可能的。<*r/>劳尔,卡西利亚斯老了之后都被打发走了,C罗也免不了这个命运。*目前的*,他可能本赛季*走人。如果他去了一个*联赛的二流球队踢到41是可以的。希尔顿50了还在踢球,不*是英格兰的超级低级别球队且自己的位置是跑动极少的守门员。当然, C罗是一个天才,同时也自律,是现役足球运动员中捐款*的一个,期望他的足球生涯越长越好。